香港六合彩下载4、锅内留1汤匙(15ml)油
栏目:行业新闻 发布时间:2019-03-22 17:44

  材料:南瓜400克、珍珠米100g、香菇100克、豌豆50克、生抽15ml 、油15毫升、白砂糖5克

  1、珍珠米淘洗后沥干水分。加热炒锅至微热,放入洗好的珍珠米,用小火慢慢炒,炒至米颜色变得微黄,关火

  2、炒好的珍珠米晾凉后,放入搅拌机中打成米粉。注意不要打成太细的粉末状,只要打成微小的颗粒状即可

  3、南瓜洗净削皮,掏去瓜瓤,切成约3厘米的滚刀块。豌豆淘洗干净。香菇洗净后去蒂,切成约1厘米的小丁

  5、▓加入1汤匙生抽、香港六合彩下载1汤匙油和1茶匙白砂糖拌匀,放入蒸锅,隔水大火蒸约25分钟至软烂即可

  材料:鲫鱼、四川酸菜、泡豇豆、▓鸡蛋清1枚、大蒜、大葱、姜、香菜、干辣椒、▓花椒、油、料酒、盐、白砂糖、淀粉

  1、鱼洗净后先切去头部,再将鱼身平置于菜板上,切成3cm宽的鱼段。将鱼段用料酒、干淀粉、蛋清和盐拌匀,腌制20分钟

  3、油入炒锅大火烧热至微微冒烟(九成热),将鱼块一段一段入锅炸至飘起(过程中要翻面)后,改小火慢炸至金黄色捞出沥干油分备用

  4、锅内留1汤匙(15ml)油,小火丢入花椒、▓干辣椒炸香。再改大火放入蒜蓉、葱花、▓姜末、煸炒出香味。接着放入泡豇豆段和酸菜末,加糖继续煸炒2分钟



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